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[참나무요양병원] 참나무 가족들과 알아보는 건강생활 상식! PART.4 우엉(2)
작성일 20-11-03 09:25 조회수 1,562 |
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"세 번째, 손질방법"
만든 사람: Willowpix | 제공: Getty Images 저작권: Willowpix 우엉은 껍질을 솔로 문질러 씻거나 칼등으로 껍질을 긁어내리며 제거합니다. 우엉을 써는 방법은 조금 특이합니다! 바로 연필을 깍듯이 썰기 때문인데요~ 이유는 거친 섬유소를 연하게 하기 때문입니다. ------------------------------------------------------------ "네 번째, 조리방법" 자른 우엉의 흑변은 폴리페놀의 산화에 의한 갈변현상으로 식초에 담그면 방지할 수 있습니다. 뿐만 아니라 데칠 때 식초를 넣게 되면 하얗고 아삭아삭해집니다. 보통 조림이나 김밥, 정과, 찜, 튀김, 샐러드, 무침 찌개, 장아찌 그리고 김치 등에 이용됩니다. ------------------------------------------------------------ "다섯 번째, 저장방법" 우엉은 저장 시 건조해지면 상품 가치가 없어지므로 건조하지 않도록 주의해야 합니다. 저장할 때에는 마르지 않도록 랩이나 신문지로 잘 싸서 냉장보관하면 됩니다. ------------------------------------------------------------ "여섯 번째, 함께 먹으면 좋은 음식" 바로바로~ 돼지고기입니다. 우엉을 돼지고기와 함께 요리하면 산성식품인 돼지고기를 중화시켜 특유의 누린내도 우엉 특유의 향으로 제거할 수 있답니다. ------------------------------------------------------------ 식사를 하실 때 골고루 섭취하는 게 좋다는 걸 알면서도 지키는 게 쉽지 않은 것 같아요. 하지만 식재로 하나하나를 살펴보면
각각의 식품들이 중요하다는 걸 깨닫게 된답니다. ♥ 경기도 파주시 경의로 1218 월드타워 12 6~9층 문의전화 031) 946 - 7583 |